고혈압의 범위, 원인, 증상 및 분류

혈압은 우리의 일상생활에서 중요한 요소입니다. 고혈압도 건강을 위협할 수 있지만 저혈압 또한 건강을 위협할 수 있습니다. 이 글에서는 고혈압에 관한 원인, 증상 및 고혈압이라 분류되는 혈압의 범위 등에 관하여 살펴보겠습니다.

그럼 지금부터 고혈압에 대하여 자세히 살펴보겠습니다.

고혈압이란?

고혈압이란 수축기의 혈압이 140mmHg이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg이상일 때를 말합니다. 일반적으로 서로 다른 날 측정해서 2회 이상 높을 때에 진단합니다.

📌 정상혈압은 120/80mmHg 미만입니다.

📌 30세 이상 성인의 1/3이 고혈압 환자입니다.

📌 60세 이상 노인에서는 2 중에 1 명은 고혈압 환자입니다.

📌 30세 이상 성인의 28.9%(남자의 30.1%, 여자의 27.7%)가 고혈압 환자이며 65세 이상 노인의 60.7%가 고혈압 환자입니다.

📌 고혈압 환자의 90% 이상을 차지합니다.

📌 정확한 기전을 알 수 없습니다.

📌 위험인자들이 모여서 발생합니다.

👉 연령, 가족력, 인종은 조절 불가능한 위험인자이고 비만, 운동 부족, 흡연, 염분 섭취, 알코올, 스트레스에 의한 것은 조절가능한 위험인자입니다.

📌 고혈압 환자의 5~10%를 차이합니다.

📌 원인 : 2차성 고혈압은 원인을 치료하면 완치되므로 고혈압 진단을 받으면 반드시 원인이 있는 지 살펴보아야 합니다.

고혈압은 뚜렷한 증상이 없습니다. 고혈압이 심하다고 해도 증상이 뚜렷하지도 않습니다. 고혈압 자체로 인한 증상보다 고혈압에 의한 장기의 손상으로 증상이 나타납니다. 때문에 반드시 혈압을 측정해야만 확인이 가능합니다.

📌 투통은 매우 심한 고혈압에서만 나타나며 이 경우에도 대부분 잠에서 깨어날 때 머리 뒤쪽에 국한되며 몇시간이 지나면 저절로 없어집니다.

📌 초기에는 증상이 없다고 방치하는 경우가 많은데, 증상이 없다고 고혈압이 없는 것이 아니므로 정기적으로 병원에서 검진을 받고 그에 따른 처방을 받는 것이 중요합니다.

📌 고혈압은 관리되지 않으면 심장질환(협심증, 심근경색), 뇌혈관질환(뇌졸증), 신장질환, 비뇨생식기질환, 안과질환 등 우리 몸 전반에 걸쳐 합병증을 일으키고 목숨을 위협하는 질환입니다.

📌 고혈압을 치료하지 않으면 약 50%는 관산동맥 질환이나 심부전으로, 약 33%는 뇌졸증으로, 10~15%는 신부전으로 사망합니다.

가정에서 측정한 혈압은 진료실에서 잰 것보다 낮으므로 135/85mmHg 이상을 고혈압으로 간주합니다.
수축기나 이완기 혈압 모두 중요합니다. 서로 다른 분류에 해당되면 더 높은쪽 혈압분류에 따라 중증도를 결정하므로 160mm/90mmHg라면 고혈압에 속합니다.

📌 식사 직후는 피합니다.

📌 측정 30분 전에는 금연을 하시고, 커피도 금합니다.

📌 추운 곳은 피하고 적당한 실온(20℃ 전후)에서 측정합니다.

📌 측정 전 5분간은 안정호흡을 합니다.

📌 언제나 같은 체위로 측정하며, 혈압측정 때(완대)는 심장과 동일선상에 유지하도록 합니다.

📌 1~2분 시간간격을 두고 적어도 2회 이상 측정하며, 그 차이가 5mmHg이하면 혈압의 평균을 구합니다.

📌 처음에는 양팔에서 혈압을 측정하고 이후에는 높은 쪽에서 측정합니다.

📌 가정의 혈압측정은 하루 2회 같은 시간에 측정합니다.

– 아침 : 기상 1시간 후 배뇨 후
– 저녁 : 취침 전 안정 후 측정

📌 자가 혈압측정 후에는 날짜, 시간, 수축기 혈압, 이완기 혈압, 맥박수를 기록합니다.

📌 가정용 혈압계는 상완(윗팔)에서 잰것이 손목이나 손가락에서 잰 것보다 정확합니다.

이상에서 고혈압의 증상, 측정방법 및 고혈압의 원인 등에 대하여 살펴보았습니다. 고혈압은 특히 자각증상이 없는 상태에서 다른 장기에 문제를 일으키는 병이므로 수시로 혈압을 측정하는 것이 중요하다고 할 것입니다.